いつもご利用頂きまして、ありがとうございます。

令和３年１月こころレクリエーション『エルダークラブ』の参加者を募集致します！

日程：１/１５（金）・２７（水）

　　　【１/２８（木）とお知らせしていましたが１/２７（水）に変更になりました。

　　　　大変申し訳ございません。どうぞ宜しくお願い致します。】

　　　事前予約の際に１/１５（金）か１/２７（水）の、どちらかの日程をお選び下さい。

時間：１０時～１１時

場所：亀田交流プラザ２階交流スペース

定員：各日定員１５名様

お申し込み：１/６（水）９時より、事前予約開始です。

　　　　　　２階高齢者コーナー受付、または、高齢者コーナー直通☎０１３８-８６-６８２７まで、

　　　　　　お申し込み下さい。

持ち物：マスク着用、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、タオル体操用タオル、

　　　　動きやすい服装でお越し下さい。

内容：大型スクリーンを見ながらの、ゆったり体操で、画面の講師がわかりやすく動きを伝えます。

　　　今回は主に「転倒予防」のゆったり体操です。

　　　１０月に行った「転倒予防」とは少し内容が違うものです。➡エルダーR３年１月プログラム

　　　靴を脱いでマットの上で、または椅子に座って行います。

　　　マットと椅子はこちらで用意し、ソーシャルディスタンスを考えてセッテイング致します。

　　　疲れたなぁと感じましたら椅子に座ってお休み下さい。無理せず、ご自分のペースで行って頂けます。

☆令和３年１月エルダークラブポスター➡エルダーR３年１月ポスター

お問い合わせ等は、２階高齢者コーナー直通☎０１３８-８６-６８２７までお願いします♪

この機会に体を動かしてみませんか？

ぜひ、お待ちしております(^^♪