いつもご利用頂きまして、ありがとうございます。

『ここレク』エルダークラブ　１１月開催の参加者を募集いたします！

日程は１１/１３（金）・１１/２６（木）１０時～１１時です。

大型画面を見ながらのゆったり体操で、画面の講師がわかりやすく動きを伝えます。

今回は主に、「筋力アップ」のゆったり体操です。

靴を脱いでマットの上で、または椅子に座って行います。

無理せず、ご自分のペースで行って頂けます。

この機会に体を動かしてみませんか？

 

事前のお申し込みが必要です。

函館市在住の６０歳以上の、高齢者コーナーにご登録されている方が、お申込み頂けます。

これからご登録される方は、高齢者コーナーにて、申請書のご記入と（緊急連絡先様の、お名前、ご住所、お電話番号が必要です。）、健康保険証等の身分証明書をご提示ください。

青い利用券を発行させて頂きます。

詳細は２階高齢者コーナー（☎０１３８-８６-６８２７）までお問い合わせ下さい。

 

☆『ここレク』エルダークラブ詳細☆

日程：１１/１３（金）・２６（木）

時間：１０：００～１１：００

場所：２階交流スペース

定員：先着１５名様（定員１５名に達しましたら締め切ります。）

事前申し込み：１１/２（月）９時より開始！

　　　　　　　１１/１３（金）か２６（木）いずれか１日お選びください。

　　　　　　　お申込みは２階高齢者コーナー受付、またはお電話（直通番号０１３８-８６-６８２７）

　　　　　　　で、お願い致します。

持ち物:マスク着用、水分補給用のお飲み物、汗拭きタオル、後半のタオル体操で使用するフェイスタオル、

　　　動きやすい服装でお越しください。

 

ぜひご参加お待ちしております！！

詳細（ポスター、当日のプログラム）は、こちらから➡エルダー ポスター

お問い合わせなどは、高齢者コーナー受付、またはお電話（☎０１３８-８６-６８２７）下さいますよう、

お願い致します。