いつもご来館頂きまして、ありがとうございます。

令和４年　２月１２日（土）交流集会室にて、気軽に運動不足解消を目的に、

『ちょっくら体操』を行います。

内容は、大型画面を見ながら、手、胸、足のゆったり体操、ラジオ体操、函館賛歌若返り体操で約２０分間です。

その内容を１０：００～１４：００まで繰り返しできます。

時間内いつでも参加できる自由参加です！

落ち物：マスク着用、動きやすい服装、動きやすい靴（防寒靴の方は運動靴をご持参下さい。）、水分補給用のお飲み物、タオル。

体を動かしたいなぁと、ちょっとでも思われましたら、ぜひ、ちょくら寄ってみて下さい♪

詳細ポスター➡ちょっくら体操ポスターはこちらです。

※混んでいる場合はお待ち頂く事がありますので、ご了承お願い致します。

お問い合わせは、２階高齢者コーナー受付、または直通📞０１３８-８６-６８２７までお願い致します。