函館市亀田交流プラザ

お知らせInformation

令和3年度 11月こころレクリエーション『エルダークラブ』参加者募集

2021年10月18日

いつもご利用いただきまして、ありがとうございます。

令和3年度11月こころレクリエーション『エルダークラブ』の参加者を募集致します。

日時:11月12日(金)①9:30~10:30  ②11:00~12:00

   11月26日(金)③9:30~10:30  ④11:00~12:00

   お一人様1日お選び下さい。

場所:亀田交流プラザ 2階交流スペース

申込:事前にお申し込みが必要です。10月30日(土)までにお申し込み下さい。

   2階高齢者コーナー、または直通📞0138-86-6827まで、お願い致します。

定員:各18各様

持ち物:マスク着用、水分補給用のお飲み物、タオル

対象者:函館市内にお住いの60歳以上の方で、高齢者コーナーにご登録のある方。

    または、これからご登録される方。

※高齢者コーナーに、ご登録される場合は、2階受付にて申請書の記入と、緊急連絡先、健康保険証などの身分証書が必要です。

 

大型スクリーンを見ながらの、ゆったり体操で画面の講師がわかりやすく動きを伝えます。

主に筋力アップのゆったり体操、リズム体操です。(座位・立位の体操)

マットと椅子をご用意しております。途中お疲れになった場合は、椅子に座ってお休み頂けます。

新型コロナウィルス感染拡大防止の為、マスク着用での運動になりますので、苦しくならない様に、ご自分のペースでお願い致します。

こまめな水分補給もお願い致します。

詳細ポスターは➡こちらです。

※日程、内容などは都合により、変更になる場合があります。

ぜひ、この機会に運動してみませんか?

お申し込み、お待ちしております!